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“核心营养素”及“标示”

日期:2009年10月10日 稿件来源:辽宁营养学会选编

1.什么叫营养素?主要包括什么?
营养素是指食品中具有特定生理作用,能维持机体生长、发育、活动、繁殖以及正常代谢所需的物质。缺少这些物质,将导致机体发生相应的生化或生理学的不良变化。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素五大类。
2.什么是核心营养素
在强制或自愿执行的营养标签管理的一些国家, 把营养素分为必须标示、和可选择标示的两种。为强调必须标注的营养素的重要性,命名为核心营养素。
一般来说, 核心营养素应该是对本国最具有公共卫生意义的营养素;我国规定4种:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。
3.什么是营养素参考值,它有什么意义?
营养素参考值(NRV)是食品营养标签上比较食品营养成分含量多少的参考标准,是消费者选择食品时的一种营养参照尺度。他是以膳食营养素参考摄入量为依据制定的,专门用于食品营养标签,可以方便企业应用和消费者的比较和选择。
4.食品营养标签中营养成分的含量应该如何标示
应当以每100克(100毫升)和/或每份食品中的含量数值标示,如“能量1000kJ/100g”,并同时标示所含营养成分占营养素参考值(NRV)的百分比。
5.营养成分的含量可以用范围值标示吗?
不可以。以前在标签上见到的“≤XX”、“≥XX”,“40-1000”等的标示方式将不能使用,只能用具体的含量数值来表示。
6.营养成分的含量很低时也要标示吗?
对能量和每个成分含量低于一定界限则不需要标示, 具体界限值在附件1的表5  标示“0”的界限值表有明确规定。如蛋白质小于等于0.5g/100g则可以标示0, 意思是小于这个含量已经不具有实际健康意义。
7.能量和核心营养素的允许变化范围是什么?
在《规范》的技术附件中规定,对于蛋白质和碳水化合物,其允许的误差范围是≥80%标示值;对于能量、脂肪和钠,其允许的误差范围是≤120%标示值。
8. 营养成分数据可以计算获得吗?
可以。根据食品配方及食品原料的配比,利用科学的营养成分含量数据,如国家食物成分数据库的数据,可以计算出产品的营养成分含量,可用于营养标签上。